- 17 août 2020
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- Posted by: Isabelle Vallon Di Fant
Chaque fois, ça me touche.
« je me demande ce que les autres pensent de moi », « j’ai peur de ne pas être à la hauteur », « je ne suis pas assez bien comparé aux autres », « je ne peux plus me permettre de porter des jupes » et tant d’autres autocritiques que j’entends au fil de mes consultations.
Chaque fois je suis interpellée par cet auto-sabotage, entretenu avec soin par la petite voix qui trotte dans la tête (le mental), sans relâche, jour après jour, chez tant de personnes qui viennent au cabinet.
Parfois induit par le vécu dans l’enfance ou l’adolescence, renforcé par des phrases assassines ou des expériences douloureuses, ce problème perdure et rend le quotidien difficile.
Arrive le jour où l’on souhaite dire « STOP » ; ça suffit. Je ne veux plus croire à tout ça. Je veux être moi-même, m’accepter tel(le) que je suis, m’aimer pour qui je suis au fond de moi. Et être bien dans ma peau, indépendamment de ce qui m’entoure et ne plus être dépendant(e) du regard des autres.
C’est si simple que c’est parfois compliqué.
Si vous en êtes à cette étape de prise de conscience et que vous souhaitez faire la paix avec vous, l’image de vous-même, et vous reconnecter à votre puissance, le premier pas est déjà franchi.
J’ai aussi passé par là. La prise de conscience et la recherche de la voie pour aller au-delà. Le travail sur moi, le développement personnel, la prise de recul. Pour avancer sur ce chemin de l’acceptation, je peux vous servir de guide.
Partant du corps et du mental, ce « corps à cœur » nous amènera à la découverte des fausses croyances pour vous en libérer, et des peurs pour les apprivoiser. Au travers d’exercices et d’échanges vous vous réconcilierez avec vos zones d’ombres et de lumières pour accepter pleinement la personne que vous êtes.
Apaisé(e) et ayant retrouvé le sens profond de la personne vous êtes dans ce cheminement de soi à soi, vous vibrerez l’amour de soi et brillerez de votre plein potentiel. Et ça, c’est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire.
